Gratis

Maak alvast kennis met Heart of Living

Meditatie zelfcompassie

Zelfcompassie is niets anders dan compassie voor jezelf. Een belangrijk onderdeel van zelfcompassie is kritiek omdraaien in lief zijn voor jezelf. Vaak is die kritische er oordelende houding er al vanaf je jeugd ingeslopen. Zonder dat je het zelf door had schoof je langzaam op richting een kritische houding. Belangrijk is dat je er bewust van bent dat je kritisch en oordelend naar jezelf bent en dat je leert waarnemen wanneer je zelfkritiek uitoefent.

Als je dan kritisch bent, laat het dan wat vriendelijker klinken of probeer de kritiek naar jezelf om te draaien naar een vriendelijk een positieve toon.

Zelfcompassie vormt een handvat om jezelf te ondersteunen, te troosten of te motiveren en verbetert je geluksgevoel.

Video afspelen over meditatie zelfcompassie

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang €5,- korting op een activiteit naar keuze

Je kunt je ten allen tijden uitschrijven. Ik ga vertrouwelijk om met je gegevens. Lees de Privacyverklaring.

Word lid van de Heart of Living Community

Onze gratis Facebook Groep, Heart of Living Community, is de plek om samen te komen met andere alleengaanden, gesprekken te voeren en nieuwe mensen te leren kennen. Kom jij er ook gezellig bij?

Benieuwd of een reis of activiteit iets voor jou is?

Via een kort kennismakingsgesprek help ik jou om de reis of activiteit te vinden die bij jou past.

Aanmelden individuele familieopstelling

Neem contact op en ontvang vrijblijvend meer informatie.

Aanmelden voor het transformatiespel

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Meld je aan voor Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens
Ik meld me aan voor de volgende datum

Meld je aan voor Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens

Aanmelden winterreis Andalusië

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens
Gewenste kamer

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens
Gewenste kamer

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens
Gewenste kamer

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens
Gewenste kamer

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens
Gewenste kamer

Informatie aanvraag Gratis

Neem contact op en ontvang vrijblijvend meer informatie.

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens
Ik heb interesse in

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Aanvraag Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Aanvraag Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Aanmelden familieopstelling in groep

Neem contact op en ontvang vrijblijvend meer informatie.

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens
Datum

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens
Kamer

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens
Gewenste kamer

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Type kamer:

Aanmelden relaxreis Andalusië

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens
Gewenste kamer

Aanmelden Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Datum
Contactgegevens

Informatie inspiratiereis Nepal

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie.

Contactgegevens

Ontvang €5,- korting

En wees als eerste op de hoogte van de nieuwste reizen en activiteiten.

Je kunt je altijd uitschrijven. Wij gaan vertrouwelijk om met de gegevens zoals staat omschreven in de Privacyverklaring.

Meld je aan voor Gratis

Na de aanmelding ontvang je een mail met meer informatie en de stappen voor de verdere afhandeling.

Contactgegevens
Gewenste kamer