Relaxdag
Dagelijks met aandacht leven en regelmatig de rust opzoeken gaat niet altijd vanzelf en somt lijkt het wel of wij in deze supersnelle wereld de verbinding verloren zijn met onszelf en met elkaar. Constant grijpen we naar afleiding of duiken we in onze telefoon. En allemaal verlangen we naar wat meer rust en stilte in ons hoofd.
Hoe zou het zijn om beter te kunnen ontspannen, lichamelijke en mentale spanning los te kunnen laten? Stoppen met doen wat je niet meer leuk vindt en ruimte te creëren voor nieuwe mogelijkheden?
Heart of Living organiseert een relaxdag. Een dag waar je op compassievolle wijze de balans opmaakt. Eindelijk een heerlijke dag de tijd voor jezelf.
Het programma
Het programma bestaat , wandelen, meditatie, visualisatie, uitwisseling, energie oefeningen en oefeningen in de natuur.
Wat levert deze dag op?
– Meer rust in hoofd en lijf
– Positieve energie
– Je leert bewustere keuzes te maken voor jezelf en beter voor jezelf te zorgen
Druk even op pauze, om zo weer thuis te komen bij jezelf!
Extra informatie
Datum en tijd: vrijdag 12 augustus van 10.00 – 16.00/16.30
Locatie: Lunteren (adres volgt bij inschrijving)
Deelnamekosten:
€ 85,00, dit is inclusief:
- Koffie/thee met iets lekkers
- Vegetarische lunch: huisgemaakte soep met brood met tappenade
- Relaxprogramma
Aanmelden kan door een mail te sturen naar info@heartofliving.nl
